Cinq tisanes efficaces contre le rhume

Bien qu'ils soient très gênants, les symptômes du rhume sont généralement sans aucune gravité. Pour vous en débarrasser, vous pouvez consulter un médecin ou alors vous tourner vers des solutions naturelles. Si cette dernière option vous convient, alors il faudra consommer des boissons chaudes comme le thé. Vous pouvez aussi réaliser des infusions avec des plantes sèches aux nombreux principes actifs. Voici cinq infusions qui vous permettront de soigner en peu de temps un rhume.

 

L'infusion de thym accompagné de miel et de citron

Encore connu sous le nom de farigoule en Provence, le thym est une plante aromatique aux multiples vertus antivirales et antiseptiques. Pour soulager et soigner un rhume, cette plante est souvent consommée en infusion. Pour réaliser cette infusion, il suffit de :
  • mettre une petite quantité de thym dans une eau chaude ;
  • la laisser reposer durant une dizaine de minutes ;
  • Consommer chaud le mélange obtenu.

Si son gout ne vous convient pas et que vous souhaitez l'améliorer, alors ajoutez-y une cuillerée de miel ainsi que du jus de citron.

 

Soigner un rhume grâce à une infusion au citron

La tisane au citron est une excellente solution durant le traitement d'un rhume, car cet agrume contient des actifs qui permettent d'éliminer une grande diversité de germes. Pour la réalisation de cette infusion, il faudra dans un premier temps laver un citron bio qui sera pelé à vif. Vous devez ensuite verser une eau bouillante sur les zestes qui auront au préalable été placés dans une tasse. Après avoir laissé infuser pendant dix minutes, filtrez et ajoutez votre jus de citron.

 

Faire infuser du laurier pour traiter un rhume

Outre le fait qu'il redonne du tonus aux personnes dont l'organisme est affaibli, le laurier est aussi d'un grand secours durant le traitement d'un rhume lorsqu'il est consommé en infusion. Pour la réalisation de cette tisane, il suffit de verser sur quatre feuilles de laurier sèches ou fraîches de l'eau bouillante. Après huit minutes, il faudra sucrer la tisane avec du miel et pourquoi pas ajouter du thym. Le mélange obtenu devra être aussitôt consommé.

 

L'infusion de lavande, un efficace remède contre le rhume

La lavande étant un antiseptique naturel, elle agit efficacement contre le rhume grâce à son bénéfique effet sur les voies respiratoires. La réalisation d'une infusion de lavande s'effectue très aisément. Pour le faire, vous devez vous munir d'une tasse dans laquelle une eau bouillante sera versée sur une cuillère de feuilles de lavandes préalablement séchées. L'infusion obtenue après une dizaine de minutes devra ensuite être consommée. Pour un efficace résultat, répétez cette action trois fois par jour.

 

Venir à bout d'un rhume grâce à l'infusion de plantain

Grâce aux nombreuses vitamines qu'il contient, le plantain permet de stopper rapidement un rhume. Pour réaliser votre infusion au plantain, vous devez dans un premier temps mettre 1,5 g de feuilles séchées dans une tasse. Cela fait, versez-y de l'eau bouillante et laissez infuser durant dix minutes. Vous pourrez ensuite boire l'infusion obtenue après l'avoir filtrée.

 

Bonne dégustation !


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