5 plantes pour soigner naturellement un rhume

5 plantes pour soigner naturellement un rhume

Par rhume, on désigne en réalité un ensemble d’infections respiratoires qui ont en commun des symptômes qui sont pour le moins gênants : fièvre, maux de tête, écoulement nasal ou congestion… Dès l’automne, la fréquence des rhumes peut être très importante, et en alternative aux médicaments en pharmacie, de bonnes infusions peuvent parfois être des plus efficaces. L’origan ou zaatar (qui s’assimile à la marjolaine) est très utilisé en phytothérapie pour ses nombreuses vertus. En infusion, les fleurs de cette plante apaiseront de façon remarquable votre gorge irritée.

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driss boughachiche
La verveine : découvrez ses bienfaits et ses utilités

La verveine : découvrez ses bienfaits et ses utilités

De nombreuses personnes utilisent la verveine odorante pour ses propriétés sédatives. Si vous avez du mal à trouver le sommeil, il se peut qu’une bonne tasse d’infusion de verveine vous aide à vous endormir avec plus de facilité. La verveine odorante est aussi utilisée pour les troubles nerveux, et est reconnue pour donner de l’énergie ! Elle serait donc efficace en tisane pour aider à lutter contre les états dépressifs.

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driss boughachiche
Infusion et tisane : Quelle est la différence ?

Infusion et tisane : Quelle est la différence ?

Après un copieux repas, il n’est pas rare de boire une infusion ou une tisane afin de faciliter la digestion. Beaucoup de gens pensent à tort que ces deux appellations désignent un mélange de fruits, de plantes et d’épices. Toutefois, il existe une différence notable entre la tisane et l’infusion. Par définition, une infusion est l’action de laisser infuser une plante, un fruit ou des feuilles dans de l’eau.

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driss boughachiche
Les bienfaits de la lavande : ce qu'il faut savoir.

Les bienfaits de la lavande : ce qu'il faut savoir.

Il est très fréquent de voir la lavande en huile essentielle et dans les produits de beauté, mais savez-vous qu’elle se consomme ? En tisane, la lavande se boit régulièrement et aiderait à lutter contre l’insomnie, la dépression, les étourdissements et pas que ça ! Cette fleur bleu-mauve ou violette est un puissant sédatif. Elle possède aussi des propriétés antiseptiques et stomachiques.

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