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Le thé, un remède pour les insomnies

Le thé, un remède pour les insomnies

novembre 19, 2016 2 Commentaires

Le thé qui contient de la caféine est un stimulant connu qui peut interférer avec le sommeil. Cependant, la quantité de caféine dans le thé est significativement moins élevée que dans le café, et le thé contient d'autres produits que la caféine qui ont aussi un impact sur le cycle du sommeil.

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