Blog - Thés, cafés, infusions de plantes et leurs bienfaits — insomnie

La verveine est une plante qui a été utilisée pendant des siècles pour ses propriétés médicinales. Elle est également très populaire dans la cuisine et l'industrie des parfums et des cosmétiques. Dans ce blog, nous allons explorer les différents aspects de cette plante fascinante, y compris son histoire, ses utilisations médicinales, culinaires et cosmétiques, ainsi que les précautions à prendre lors de son utilisation.

Plusieurs produits disponibles sur le marché permettraient de lutter contre le stress. Cependant, il existe un antistress naturel et puissant utilisé depuis des siècles. Cet antistress aux vertus  exceptionnelles est la valériane. C'est quoi la valériane ? Pourquoi est-ce une plante antistress efficace ? Comment l'utiliser ? Nous vous invitons à tout découvrir dans cet article.

Il est indispensable de bien dormir, car comme vous le savez le sommeil participe au bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, il arrive que l'on ne trouve pas le sommeil. L'insomnie peut s'expliquer par beaucoup de facteurs… Alors, qu'est-ce qu'il faut prendre pour bien dormir ?