driss boughachiche
5 fausses vérités concernant le thé vert

5 fausses vérités concernant le thé vert

Le thé vert est réputé pour ses propriétés thérapeutiques. C’est d’ailleurs l’un des produits naturels que l’on utilise dans la phytothérapie. Malheureusement, il fait aussi l’objet de fausses vérités. Revenons sur ces différentes idées reçues ainsi que les véritables bienfaits de cette boisson chaude.

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Le thé, un remède pour les insomnies

Le thé, un remède pour les insomnies

Le thé qui contient de la caféine est un stimulant connu qui peut interférer avec le sommeil. Cependant, la quantité de caféine dans le thé est significativement moins élevée que dans le café, et le thé contient d'autres produits que la caféine qui ont aussi un impact sur le cycle du sommeil.

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