La Menthe Poivrée et ses bienfaits.
La Menthe poivrée est très sollicitée pour ses vertus médicinales. Elle peut être utilisée pour atténuer les effets du rhume ou de la grippe. Elle revitalise le système nerveux et sert à combattre la fatigue. Son huile essentielle permet de soigner certaines affections cutanées comme les acnés, les irritations ou les démangeaisons résultant d'une piqûre d'insecte.
Le thé vert fait-il vraiment maigrir ?
Vous l'aurez compris boire du thé vert ne fait pas maigrir. Mais cela aide à la perte de poids. N'hésitez pas à intégrer la consommation de thé vert de qualité dans vos habitudes et d'allier à cela une activité physique régulière comme de la marche rapide. Une étude a montré que des extraits de thé vert contenant la caféine et l'EGCG ont augmenté les dépenses énergétiques quotidienne des personnes de 78 calories
4 tisanes pour bien dormir
Il est indispensable de bien dormir, car comme vous le savez le sommeil participe au bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, il arrive que l'on ne trouve pas le sommeil. L'insomnie peut s'expliquer par beaucoup de facteurs… Alors, qu'est-ce qu'il faut prendre pour bien dormir ?
Les bienfaits des feuilles de framboisier
La feuille de framboisier un excellent allié pour la femme, surtout quand elle est en état de grossesse. La feuille de framboisier permet à la femme d'avoir un bon équilibre hormonal. C'est cet équilibre qui facilite la régularisation des cycles menstruels. La feuille de framboisier est riche en minéraux, potassium, calcium, fer, vitamines C et E, et en acide folique.
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